写给明天

  一步一步 走过昨天
     我的孩子气
我的孩子气 给我勇气
      ——陈绮贞《after 17》


sunxu @ 2008-07-18 14:41

重重的焦虑,隐隐的期待,些些的无力,形成强大的漩涡把自己裹挟其中。第一次,真真切切地面对忧惧、自我怀疑甚至自我否定。而事实上,这还只是算不得开始的预演。努力让自己沉下来,寻找出口。

 

必须坦率地承认,虚掷光阴,是我这些年来干得最多的事情。近来常常在想,要是好好地自我规划一下,也许情形就不至于那么糟糕了。可时光无法倒流,所能做的,改一改脚踩西瓜皮的一贯风格,那便是进步一桩了。

 
眼高手低——先生认为初始固然“手低”,然而必须“眼高”,方能带动“手高”,否则眼手一样的水平,永远不会进步。录之自勉。



 
sunxu @ 2008-06-15 23:07

因为梅雨季丰沛的雨水,想家的情绪不断的酝酿升腾,情境性记忆频频激活,竟想到小学初中时的梅雨时节一家人宁静相守的时光还有爸爸从屋后的小河里捞回大盆的龙虾佐餐,不禁莞尔。端午假后回校时带回的枇杷桃子黄瓜渐次啃完,跟爸爸说还想吃啊还想吃,这么新鲜水灵的买都买不到,爸爸不假思索地答,那周末再回来呀,我们两个人在家怎么都吃不完于是这边剩下我两难的嗟叹,回家,好奢侈啊可是

 

今天晚上电话回家,本是想跟爸爸道声节日快乐,不料妈妈在边上说,今天是你爸生日诶~~~~真的么真的么,我一叠声的追问,得到妈妈肯定的回答,于是赶紧奉上无比热忱真挚的双份贺词,同时嘱他多吃个桃,寿桃嘛。老爸说,我今天吃了蛋啦,我妈在旁边补充,肉饼蒸蛋,我笑啊笑

 

不是偶没良心没记住老爸的生日,而是我们家此前根本没人知道——如果是阳历的话身份证上一看即知,但家里凡是生日都过阴历,老爸排行老三,打小属于老爹不疼任由生长的,而且也没有条件过生日,等到我和徐亚玲同学开始关心打探他的生日时,奶奶已过世爷爷不记得。妈妈不知何时从大伯那里知道了确切日期,但直到今天老爸生日和父亲节日期重合我打了电话回家,妈妈才想到提醒我这一茬,今天可算是得了一个意外的惊喜,恩。

 

今天也偶然看到江美琪一阕歌的歌词,父亲你是安静的,嗯,我的老爸就是这样的,是我心静神宁的力量。近来记忆竟开始频频回首,很多爸爸在我成长中的片断,大概是开始老了,但还是少了昂首阔步独立前行的胆量,所以不舍得告别那些有所依靠的日子么,还是要向那些时光借些力量和勇气呢,后者吧,相信是后者。

 

父亲你是安静的

 

云是无声的 风是沉默的
路是不语的 你是安静的
手是粗糙的 脚是疲惫的
头发是零乱的 你还是安静的

外面纷扰的 梦是延续的
我是眷恋的 你是守候的
歌还在唱着 世界已变了
我走向远方了 你还是安静的

后来我才明白 安静就是力量
因为你一直是我的靠山 就算引来整个世界目光
在我的心中 你还依然是我所依靠的地方

歌还在唱着 世界已变了
我走向远方了 你还是安静的


 
sunxu @ 2008-06-03 20:08

上礼拜六在网上帮徐亚玲同学查全国公共英语等级考试二级的成绩,好险啊,基本是低空飞过。其中听力部分的成绩是要记入高考总分的,得分也并不高,随后电话报告给她的时候,她说决定听力一定要再考一次,考得好一点,另外在争取高二时把三级也考过。

 

挂了电话后一时很感慨,也觉欣慰。大概她也日渐觉察出学业的艰辛和竞争之激烈了,竟开始那么明晰地自我规划起来。

 

而在此之前,在我的认知中,她一直是个很容易就泄了气,不时会抱怨功课繁难老师讲解不清的孩子,一直是需要有人推动督促加油打气的,而这个角色我们家的另三个人分别扮演着——爸爸以无为而治强调自觉自立为主旋律,妈妈是颇为严厉的督促者,而我是常常为之摇旗呐喊偶尔指点迷津的啦啦队员角色。

 

自我认知与自我调节的量变过程大概就在另外三人的轮番敲打中悄然进行着吧。不过我听到徐亚玲同学这次近乎质变、条理清晰、果断干脆的决策后,起初是惊诧不已——这孩子开窍了么,居然能够这么简断爽利地帮自己做了决定,而不再需要我旁敲侧击地提醒她“这个或那个薄弱之处可要加油补足了”等等。挂了电话过了好一会儿,这才体味过来欣喜与宽慰。

 

似乎是一眨眼的功夫,曾经的徐亚玲小朋友竟然已经是个高中生了,而其中的很多成长点滴我都已经毫无印象了,只有在妈妈的讲述里才依稀回想得起来,唯有一件同样既惊又喜的成长事件,我作为唯一的目击者保存下了历久弥新的闪光灯记忆。1516个月大的小小朋友,跌跌撞撞地学步而且乐此不疲,还得有人在边上紧跟着护持着,免得她一个趔趄突然跌坐在地。那时的我也还是个10岁左右的小朋友,自然担不了也不敢担此重任。于是那个只有我们俩在家的上午,妈妈出去之前把小小朋友安顿在坐车里,并嘱小朋友在边上陪着玩耍。安安分分的只过了一会儿,小小朋友坐不住了,扭动着从坐车里探出身来往外扑,那意思是“我要到地上来~~”小朋友怎么也招架不住小小朋友一次又一次的努力,又怕拂了了她的意把她惹哭了更加不好收拾,只好勉为其难地把她抱了出来放到地上,正准备伸手扶着她,谁知小小朋友挣脱扶持自己迈开了步子,一两步后便开始毫无迟滞地绕圈快跑起来,一系列动作在数秒内完成,小朋友吓得呆掉了——天哪,她怎么会自己走路了等到反应过来赶紧跑过去捉住了跑得正欢的小小朋友,却又不知道该拿她怎么办,还好妈妈这时回来了,赶紧向她报告了这个惊喜异常的消息并移交出小小朋友,这才长长地舒了一口气自己一边玩去了,所以关于“学步事件”的记忆也就到此为止,不过同样还历历在目的是当时东面窗户照进来的明媚阳光和小小朋友迈出历史性一步的位置——整个厅堂东南角能够同时从东面和南面窗户吹进风来的地方,因为这个位置很凉快,坐车就摆在那。

 

周四晚上因要翻找去年拟的答辩决议草稿,翻出了好多封徐亚玲同学从小学五、六年级到高中以来写给我的信。按日期先后顺次看下来,很容易就看到了徐亚玲同学这几年的一些发展变化。

 

五、六年级的时候还是单纯无忧的小朋友,写信一律用的我给她准备的fd信纸和素淡的信封,每信抬头必定工整地写上“姐姐”二字,接下来要么写“好像也没什么好说的”——可是下面照旧是一大堆话,或者是很“矫情”地说“好久没给你写信,你一定想我了吧”——笑翻、无语,事实是她想我了,还有就是“很抱歉没有及时回信,给你寄上一张卡片/玻璃叶子表示我的歉意”——无从查对到底过了多久才回的信,但可以肯定地是,我从来没有抱怨过她回信慢,也不知道她哪来的那么多歉意,所以随信都会寄来春游时、学校爱心义卖时购得的卡片和小物件之类。紧随上述开场白后会是对近期学校生活的生动描绘,那时候也还没有学业困扰,整体上显得无忧无虑。

 

但是到了初中就变得很不一样了,信封信纸全是色彩鲜亮的卡通或明星图案,抬头称呼省略成了“姐”一个字,让我看了觉得有了疏离感,有些功课已经有点难了,偶尔会担心自己考不好,信的最后会用各色荧光笔写上一堆花体的祝辞,典型的初中小女生风格,有点花哨有点夸张的表面之下看不清真实的心意投注在哪里,所以我总担心她在这些流行事物上分了太多的心而怠慢了学习,只能时不时地敲敲边鼓并以身说法以期她有所自制。

 

而现在的高中学习功课更加繁重,而且还要自理住校生活,学习如何包容同学、融洽相处,所以信中不乏诉苦之辞,但与初中时的不同在于倒完“苦水”后多了一段体现着良好自我效能感的话,表示“相信自己可以解决这些问题”。而在一次信中她竟然切切地关照我衣食冷暖,看得我生出无限感慨,不胜唏嘘,消息meimei说,在我的意识里还一直以为她是个孩子,会和我无理缠闹,需要我嘘寒问暖前叮咛后嘱咐还担心她学习不顺利在家被妈妈管束得太严厉,可是不经意间,就这么径自长大了,真的始料未及

 

而在徐亚玲同学的成长里,我也一直在反观自己、调整着对她的期许。在她刚进初中时我的“如意算盘”是希望她能考上我就读过的高中,后来发现对这个书缘略浅的孩子来说者很难实现,于是退而求其次,只要她能保有学习的信心不致产生畏难情绪就好。而个性品格的引导渐渐突显出来成了不容轻忽的问题。抱怨不是应对困扰自己的人和事的好办法,坦率沟通、宽容待人、严于自律是我在帮她分析每个事例时必定融会其中的处事准则,而要她将此内化为自觉的应对策略,尚且任重道远。当我以为她在楼上房间学习,事实却是调低了音量在偷偷看电视时,当她不知节制地用零花钱悄悄囤了很多零食时,我才意识到自制与坦诚是多么可贵而难得的品质。当一个人因为真实的自我不合外界要求,但又不能很好的克制自己不甚合理的欲望时,他就只好乔装出一个乖巧的“假我”来迎合于人,而那个“真我”则悄然退到了背地里伺机而动。每每想到这里,我会不寒而栗,不敢想象如果有这样一个我已看透了他的自我分化而对方却不自知的人依然若无其事地对着我谈笑时,我该如何反应。所以,如果不及时遏制她的“劣行”那会变成怎样是我那段时间不敢想又不得不想的问题,如果要干预,那又该怎么做才不至于激起她的阻抗、自然而然地接受建议。最后的处理是淡化过往,在合适的场合若有若无地一笔带过,然后明言要求她应该学会合理安排学习与娱乐时间,必须对自己零用钱的花费有所计划有所取舍,也要有意识地自我克制。而在后来的信里也告诉她诚实坦然是期待她慢慢学会的。也正因为此,我的开题讨论锁定在欺骗、诚信这样的主题上虽进展缓慢却不肯松动。

 

    在以前我和徐亚玲同学还会吵架生气相看两生厌的时候,某次妈妈把两人各打五十大板地训斥了一通后对我说“好歹她比你小,你就让着她一点”我怒气冲冲地回了一句“到老她都是比我小!”呵呵,其实这话很对,再怎么长大,她都是年岁跟在我后面的小孩,前路很长,而现在的我,越来越清楚自己的愿望,成长的路上我们一起走。


 
sunxu @ 2008-05-31 22:55

最近想要在这里唠叨唠叨的时候很多,但是一旦搁置下来过上几天,那些罗里八嗦的话自然已经跑得了无踪影了,不过顽强地幸存下来的一些,那是真的想拿出来分享一下的,几个新增的链接。

 

1.单纯的快乐.丰富的纯真——小树jjblog

其实这个链接在我的收藏夹里已经很久了,大概是小树jjfood挂牌的时候收下的吧。不时地会去tk,被其中简单的快乐感染,为那些美食口水不已。之所以现在突然有了“独乐乐不如众乐乐”的觉悟,是因为在这个心情阴霾而沉甸甸的五月里,小树jj新近一篇可爱的文章是最近所有人blog里唯一让我不由自主地笑开怀来的,献出来大家同乐^ ^

 

2.华师心理咨询中心地震救灾资料与信息

其中一些来自专业圈的声音,让我们欣慰地看到饱含社会良知与责任感的专业工作者在为专业素养参差不齐的“心理学专业人员”一拥而上深入灾区而带来的混乱局面忧心忡忡着,也在以自己稳健务实的风格辐射着自己的能量与影响力,不辱使命地努力着,争取着主动权与话语权。

 

3.台湾921灾后心理辅导与谘商资料

    前段时间断断续续地在看台湾9.21大地震后岛内本土心理学工作者积累起来的心理援助资料,直观感受是无论理论阐释还是实践步骤说明都很具亲和力与人文关怀气息,甚至有的篇章行文优美如同精致的散文,和我们通常所见翻译腔浓重或是干巴巴的资料大有不同,得空时再摘录收藏。


 
sunxu @ 2008-05-21 23:55

这三天,迈出寝室楼,抬头就见半降的旗,随风招展着——志哀,也传达着希望与力量。

 

提笔给徐亚玲同学写信,写了两页但言犹未尽,搁了几天,回头看去,满纸沉重,于是作罢,过些时候再说吧。

 

有一些无力感,由很多不同侧面的事情催生。对于5.12震灾种种的心理反应构成其中很小的一部分。

 

看到心理学志愿者招募时,瞬时涌起使命感和即刻报名的冲动。但沉静下来思量一番后,很确定自己不是现阶段奔赴现场的合格人选。且不论灾后心理危机干预知识和心理咨询辅导技术的欠缺,单是宕开新闻画面想象一下眼耳鼻能够协同感知的真实情境,便可肯定这已超出自己心理承受的界限。所以,做好自己目前应做的事,此外查阅整理相关资料积累专业知识吧。

 

这么多天的直播,屏幕前不乏观者的感动喟叹泪洒衣襟,可我发觉自己的情绪明显淡了很多,感动也只是在心里静静流过,却多了几分忧虑和心痛,尤其是对于记者采访痛失双亲和幼女的女警官那段,愤愤然不知作何言语。对于一个已是哀恸至极无力应对丧亲之痛只想暂时回避忘却的女子,没有给与无言的陪伴支持也便罢了,偏又谨守挖掘英雄人物树立典型的新闻报导本分,单刀直入(就我看到的画面而言)抛出一个个直抵创伤性记忆深处的样板问题求证一个模范的答案

 

    不过细节带来的感动和认同也还是有,赈灾晚会上那个幸运的女孩找到了爸爸妈妈并现场连线,在电话接通前几时秒的焦灼等待里、在得知父母无恙后的喜极而泣里,白岩松因为右手揽着她肩左手拿着话筒,于是频频低头用自己的脑袋轻撞两下女孩子的脑袋以示安慰支持,很窝心的细微动作,大赞之!


 
sunxu @ 2008-05-14 14:02

5.11那天发消息给老哥(表哥),让他代为问候即将从准妈妈升级为妈妈的可爱的嫂子。今天上午1142分,老哥消息我,“生了个小姑娘,6.88斤,升级成功!”

 

彼时正看着cctv抗震直播,心情纠结,于是有点忧喜两重天

 

    下楼午饭时看到食堂前校红十字会的募捐,聊表了心意;至于献血,还是有点怕怕


 
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